醫療保健折價推薦 張步桃教你健康到老
張步桃教你健康到老
張步桃教你健康到老 評價
網友滿意度： 張步桃教你健康到老 張步桃教你健康到老
還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目
他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的
不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等
還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的
但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦
書 是最好的老師
這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現
對我來說 我喜歡去書店晃晃
但我也喜歡網購書
去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書
而網購書 可以省下一些錢
有時還台中水晶店有優惠方案可以選購
說到網購 最喜歡的還是
這次在醫療保健這方面選購了一本書
想推薦給大家
張步桃教你健康到老
身體健康要靠自己
學會了可是跟你一輩子的技能呢~~
還能造福家人們哦！
這些概念跟這本書推薦給你們
希望你們會喜歡
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商品訊息描述:
為什麼有人「年未四十而視茫茫而髮蒼蒼」，有人「六十歲依然是一尾活龍」？如果現代人平均要活到八、九十歲，我們如何擁有生活優質、快樂健康的下半輩子？
國醫張步桃說有三大影響因素：先天的體質、後天的調養，以及病痛的處理。既然天生的我們難以改變，如何調養後天和怎麼處理病痛，就成了「好好活一場」的關鍵。依人生階段的不同，張醫師指出我們必須有不同的相應對策：在青壯年時，重點是「防老」；將老未老時，重點是「抗老」；進入老年期，重點在「養老」。
等生病了再治療，不如想辦法防止疾病的入侵；同樣的道理，防老的工作做得好，可以減緩老化的腳步，抗老與養老自然更不費力。所以從作息與四季養生開始，國醫一步步教我們認識飲食與體質的關係，了解經絡運行的道理，提供養生方劑與藥材、食療和藥膳，並自繁浩的典籍中蒐羅精煉出數份有錢難買的養生訣，讓我們「防老於未然」。
到了抗老階段，小從視茫茫髮蒼蒼齒牙動搖，大到糖尿病、中風、老年失智等症狀，從頭到腳、由外至內，張醫師根據各人體質寒熱酸鹼的辨證論治，一方面提供對症下藥的方劑，一方面輔以補養生息的食材，讓我們過得長春、長壽又長青，活得老仍俏、老不休且老彌堅。
老化無可避免，高齡終將來臨，隨著人類壽命的不斷延長，養老的重要性已不言可喻。除了針對體力不濟、記憶力衰退、免疫力下降等常見的老年症狀之外，國醫更提點我們：養身，更要養心、養性；要會養，更要會守；心理與生活的調適同樣疏忽不得。
防得早，抗得巧，養得好，再加上張國醫耳提面命的四字訣：持之以恆，人人都可以打造一個健康人生。
作者簡介
國醫 張步桃
對傳統醫學融會貫通，平時熱愛推廣中醫理念，足跡遍及全球華人地區。曾任衛生署中醫藥委員會執行秘書、林口長庚醫院中醫部兼任主治醫師、考選部中醫師特考典試委員、過敏及氣喘研究學會常務理事、傳統醫學會秘書長、中國醫藥研究發展基金會常務董事；現任中醫師全國聯合會顧問，榮星中醫診所負責人（聯絡電話：02-23682114）。編著有《張步桃談植物養生》《張步桃美人方》《張步桃解讀傷寒論─藥物篇&方劑篇》《張步桃治大病》《張步桃開藥方》《黑豆．蘿蔔．茶》《小病不求人》《病案推理》等十多本書。
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作者： 張步桃
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